Eksistentiel psykologi

Eksistentiel psykologi handler om at se menneskelige problemer ud fra eksistentielle vilkår, som præger alle menneskers liv. Disse vilkår er temaer såsom meningen med livet, valg, frihed, angst, seksualitet, kærlighed og død. Det er helt grundlæggende vilkår som præger alle mennesker, der lever sammen med andre mennesker.

I terapien arbejder vi med at håndtere de grundlæggende modsigelser i tilværelsen, fx

  • Hvordan kan man håndtere, at livet uundgåeligt både byder på modgang og medgang?
  • Hvordan kan man elske andre samtidigt at lære at være alene med sig selv?
  • Hvordan kan man overkomme angsten for døden samtidigt med at engage sig fuldt ud i livet?

Vi går på opdagelse i hvilke muligheder og begrænsninger, der er i sit liv, og hvordan man finder den bedste retning i livet. Det handler også om at nå frem til de autentiske valg og beslutninger og hvordan man kan leve med sig selv i forhold til de valg og beslutninger, man træffer. Vi kommer til at arbejde med meningen med livet, hvordan man selv oplever sig liv og hvad et godt liv er for den enkelte i terapien.  I det hele taget handler det om at lære at leve med livets grundvilkår ved at håndtere dem på en måde, så livet leves på en måde, som man selv oplever være autentisk.

Det kan være svært selv at regne ud, hvilken psykologisk metode, der passer bedst til de(n) belastning(er), man har i sit liv. I behandlingen finder psykologen løbende frem til, hvad der giver bedst mening for dig/jer og tilpasser metodevalg herefter. Du er velkommen til at kontakte Psykologklinik Karrebæk til en uforpligtende snak om, hvordan klinikkens metoder kan gavne dig/jer og de belastninger, du/I kæmper med.

Anderledes og ked af det

Er der noget, alle har brug for, er det at føle, at man hører til. Og det kan være svært, hvis man oplever sig anderledes …

En indre alarm

Når man har en mor eller far, der lider af psykisk sygdom, kan ens hverdag føles meget uforudsigelig. Hvordan bliver dagen …

Alting gør dig ked af det

Har du perioder, hvor det er som om, at alting gør dig ked af det? Dine forældre, venner, lærere, søskende – alle …